ملتقى قطرات العلم النسائي
 
 

الـــمـــصـــحـــــف الـــجـــامـــع
مـــصـــحـــــف آيـــــات
موقع الدرر السنية للبحث عن تحقيق حديث

العودة   ملتقى قطرات العلم النسائي > ::الملتقى العام:: > ملتقى البراعم والأسرة المسلمة > ملتقى مطعومات البراعم والأسرة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-06-2018, 04:08 AM
الصورة الرمزية أم أبي التراب
أم أبي التراب أم أبي التراب غير متواجد حالياً
مدير
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 2,632
y طعمية بدون زيت

طعمية بدون زيت /فلافل صحية
أكلات دايت اقتصادية

المقادير :
ربع كيلو فول مدشوش/ كسبرة خضراء/ 3 فصوص ثوم / ا بصلة/ فلفل رومي للحشو/ كوب ماء/ ملح/فلفل/ كسبرة ناشفة/ كمون /2بيضة/كربونات
الطريقة:
ننقع الفول المدشوش حوالي ست ساعات مع تغيير الماء كل حين.
نضرب الفول المدشوش مع كوب ماء في الخلاط .
ثم نضرب معه الكسبرة المخرطة حتى لاتفسد الخلاط ، والبصلة بعد بشرها،والثوم ،والملح ، ثم نصفي الخليط من الماء في مصفاة أو شاشة.

ثم نضع على الخليط البيضتين،وكسبرة ناشفة ،وكمون ،وكربونات.
ثم نشكلها في صينية على شكل قوالب أو في قوالب سيليكون - حتى لا نحتاج لدهنها زيت - صغيرة كل قالب بحجم قطعة الطعمية، أو بأي طريقة تسهل عليك .ويمكن حشو كل قطعة طعمية بشطة أو فلفل رومي حسب الرغبة ،ونضع على وجه كل قطعة طعمية سمسم أو كسبرة ناشفة .

ثم نزجها في فرن حار حوالي 180 درجة حتى النضج أي حوالي 25 دقيقة مع متابعتها كل حين .

التعديل الأخير تم بواسطة أم أبي التراب ; 02-08-2018 الساعة 05:38 AM
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

الساعة الآن 08:17 PM بتوقيت مسقط


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
Powered & Developed By Advanced Technology