وصفات ريجيم
المحشي http://static.webteb.com/images/reci...iepage_554.jpg طريقة التحضير من أجل زيادة الألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات في طبق المحشي وتقليل كمية الدهون، اتبعي التوصيات التالية:
|
http://static.webteb.com/images/recipe_icon.jpg الملفوف http://static.webteb.com/images/reci...iepage_827.jpg طريقة التحضير التوصيات:
|
الملوخية http://static.webteb.com/images/reci...iepage_887.jpg طريقة التحضير لزيادة القيمة الغذائية إلى طبق الملوخية، إليك النصائح التالية:
|
http://static.webteb.com/images/recipe_icon.jpg البامية عن الطبق للبامية فوائد صحية عديدة حيث أنها تسهّل عملية الهضم، تخفّض الكولسترول، تحمي من الإمساك، وغنيّة بالفيتامينات والمعادن. تقلى البامية عادة عند تحضيرها وتؤكل مع أرز، مما يجعلها طبقا غنيا بالدهون وغير صحّي. http://static.webteb.com/images/reci...iepage_220.jpg طريقة التحضير إليكم توصيات لتحضير البامية بطريقة صحّية:
|
http://static.webteb.com/images/recipe_icon.jpg الفاصوليا الخضراء http://static.webteb.com/images/reci...iepage_380.jpg عن الطبق تتميّز الفاصوليا باحتوائها على كمية كبيرة من الألياف الغذائية والأملاح والمعادن. تقلّ القيمة الغذائية للفاصوليا وتزداد كمية الدهون في الطبق عندما يتم قليها. طريقة التحضير تعرّفي كيف تحضّرينها بطريقة صحيّة:
|
جزاكِ الله خيرا معلمتى الحبيبة |
جزاك الله خيرا
|
اللهم بارك http://www.t-elm.net/moltaqa/images/icons/icon188.gif معلمتنا الفاضلةhttp://www.t-elm.net/moltaqa/images/icons/icon188.gif نستفيد منكم غذاء الروح والجسد جزاكم الله خيرا وأعاننا على أنفسن اواتباع السنة في الطعام آمين |
جزاك الله خيرًا أمي الحبيبة معلومات قيمة ربنا يبارك فيك http://www.muslma1.net/vb/images/icons/icon19.gif http://www.muslma1.net/vb/images/icons/icon19.gif http://www.muslma1.net/vb/images/icons/icon19.gif http://www.muslma1.net/vb/images/icons/icon19.gif http://www.muslma1.net/vb/images/icons/icon19.gif http://www.muslma1.net/vb/images/icons/icon19.gif http://www.muslma1.net/vb/images/icons/icon19.gif |
الساعة الآن 04:44 AM بتوقيت مسقط |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By
Almuhajir